Metoder

Udover Myofascial Release anvender jeg også 2 andre behandlingsmetoder. Ligesom Myofascial Release er de meget effektive til at løsne bindevævet og dermed fjerne smerter.

Myofascial Release
Denne metode har jeg hentet fra Tom Myers. Det vil sige, at jeg har ladet mig inspirere af Myers, men har siden udviklet min egen fremgangmåde. Metoden står beskrevet lægerene nede på denne side.

Visceral Manipulation
Med denne metode kan man løsne bindevævet / fascia omkring organerne, så de kommer til at fungere bedre. Her er det Jean-Pierre Barral, jeg har studeret.

Funktionale Integration
Metoden er en del af Feldenkrais-metoden, som Moshé Pinchas Feldenkrais grundlagde. Metoden sigter mod at forbedre funktionerne i kroppen ved at øge bevidstheden, når man bevæger sig.

Myofascial Release

Én af de metoder jeg anvender er Myofascial Release.

Når man anvender denne metode, fokuseres der på at løsne det spændte bindevæv, så muskler, nervesignaler, organer, lymfer og blodgennemstrømning igen fungerer optimalt.

Der er mange måder at udføre Myofascial Release på. Nogle metoder kan være temmelig hårdhændet.

Men jeg har udviklet min egen metode, og den er meget mild og nænsom.

Jeg bruger min kinæstetiske fornemmelse i fingrene til at finde det spændte bindevæv, hvorefter jeg nænsom løsner det.

Under behandlingen er du fuld påklædt.

Det vil sige, at T-shirt, skjorte, bomuldstrøje og andet lettere løstsiddende påklædning er at foretrække.

Positive effekter ved behandlingen

Efter endt behandlingsforløb kan du forvente:
  1: Færre eller ingen smerter
  2: Forbedret blodkredsløb
  3: Mindre stress i kroppen
  4: Opretning af kroppen
  5: Større mobilitet
  6: En følelse af ''lethed'' og overskud i kroppen.

I princippet kan denne liste gøres meget længere.

Men de overfornævnte punkter indeholder mere, end man umiddelbart skulle tro.

For eksempel kan stress give: Appetitløshed, besvær med at huske, depression, glemsomhed, hjertebanken, højt blodtryk osv.

Derfor kan mindre stress i kroppen komme til udtryk på mange forskellige positive måder.