Er det kroniske smerter? Er det smerter, der vandrer i kroppen? Eller er det smerter, der opstår, når du foretager en bestemt handling?
Har du problemer med smerter
Kroppen er forunderlig, når man er smertefri. Desværre lider mange af uforklarlige smerter, hvilket kan gøre tilværelsen uudholdelig.
Her er forklaringen
Smerte opstår, når en nerve bliver klemt. I de fleste tilfælde er det bindevævet, der klemmer om nerven. Så når bindevævet bliver løsnet og ikke klemmer på nerven... Så er man smertefri.
Moderne holistisk kropsterapi
Jeg benytter mig af den seneste viden indenfor moderne teknikker, der fokuserer på at løse problemet, så du kan få livsglæden og dit aktiv liv tilbage.
Fordele
Fordele ved at modtage moderne holistisk kropsterapi
Bliv gladere - få mere overskud i hverdagen - mød andre mennesker med et åbent sind - skab nye relationer.
Forbedret mobilitet
Behandlingen løsner spændt fascia i og omkring musklerne , og det forøger bevægeligheden.
Smertelindring
Behandlingen reducerer kroniske og akutte smerter effektivt. Ofte forsvinde de helt.
Stressreduktion
Når bindevævet bliver løsnet, fremmer det den mental ro, hvilket giver afspænding.
Selvbevidsthed
Behandlingen øger kropsbevidstheden, hvilket medfører en sundere livsstil.
Ofte stillede spørgsmål i forhold til behandlingen
Der er selvfølgelig mange flere spørgsmål, end dem jeg har besvaret nedenfor.
Hvorfor har jeg ondt i kroppen?
Smerter i kroppen kan opstå af en række forskellige årsager, og det er vigtigt at forstå, at smerter er et komplekst fænomen, der involverer både fysiske og psykiske aspekter. Her er nogle af de mest almindelige årsager:
Mekanisk belastning: Overbelastning af muskler og led kan føre til smerter. Dette kan skyldes dårlig kropsholdning, gentagne bevægelser eller tung løft.
Spændt bindevæv (Fascia): Fascia er det bindevæv, der omslutter muskler og organer. Stress, traumer og undertrykkelse kan føre til, at fasciaen bliver spændt og krystalliserer, hvilket kan være kimen til mange typer smerter og lidelser.
Nervekompression: Nerver kan blive klemt eller irriteret, hvilket kan føre til smerter, følelsesløshed eller prikken.
Inflammation: Betændelsestilstande i kroppen kan også være en kilde til smerter.
Psykologiske faktorer: Stress, angst og depression kan manifestere sig som fysiske smerter.
Sygdomme: Kroniske sygdomme som arthritis, fibromyalgi og andre medicinske tilstande kan også forårsage smerter.
Man kan altså sige, at man oplever smerte i kroppen, når en nerve bliver klemt. Men om dét opleves som smerte, er individuelt fra person til person.
Kroniske smerter i hele kroppen: Inklusiv rygsmerter, nakkesmerter og hovedpine.
Fibromyalgi: Forbedring af smertetilstande og øget bevægelighed.
Skader: Som forstrækninger, forstuvninger og postoperativ rehabilitering.
Fordøjelsesproblemer: Som forstoppelse og oppustethed.
Stress og angst: Ved afspænding af bindevævet / fascia forbedres den psykiske tilstand.
Helbredelsespotentiale: Myofascial Release er særligt effektivt til at løsne spændt fascia, hvilket kan være kimen til mange typer smerter og lidelser. Derfor kan metoden bidrage til en dybdegående heling.
Med behandlings-teknikken Visceral Manipulation man behandle:
Fordøjelsesproblemer: Som irritabel tarm, forstoppelse og gastritis.
Respiratoriske problemer: Som astma og kronisk bronkitis.
Urinvejsproblemer: Som hyppige urinvejsinfektioner og interstitiel cystitis.
Menstruationsproblemer: Som smertefulde menstruationer og endometriose.
Postoperativ rehabilitering: Forbedring af arvæv og reduktion af komplikationer.
Helbredelsespotentiale: Visceral Manipulation arbejder med de indre organer og deres fasciale ophæng, hvilket kan have en dybtgående effekt på kroppens funktion og helbred.
Med behandlings-teknikken Visceral Manipulation man behandle:
Bevægelsesbegrænsninger: Som stivhed og nedsat mobilitet.
Neurologiske tilstande: Som multipel sklerose og slagtilfælde.
Aldersrelaterede udfordringer: Som balanceproblemer og faldtendens.
Stress og psykiske tilstande: Som angst og depression.
Præstationsforbedring: For atleter, musikere og dansere.
Helbredelsespotentiale: Feldenkrais-metoden fokuserer på at lære nye bevægelsesmønstre og forbedre kropsbevidstheden, hvilket kan føre til en dybtgående forståelse af kroppens potentiale for heling og velvære.
Smerter kan være både fysisk og psykisk betinget på samme tid.
Derfor er svaret:
I sjældne tilfælde 1 behandling.
Ved mindre fysiske uheld 2 til 5 behandlinger.
Ved større eller mange fysiske uheld 6 til 10 behandlinger.
I de tilfælde hvor smerten er forårsaget af angst, chok, stress eller traumer kan det variere i mellem 5 til 10 behandlinger eller fra 10 til 20 behandlinger.
I de fleste tilfælde er der ingen tilbagefald, hvilket betyder, at du ikke skal have regelmæssige behandlinger herfra og ud i fremtiden.
I sjældne tilfælde kan man have en ''oplevelse'' af tilbagefald, men her er det vigtigt at forstå, at et sådant tilbagefald ikke nødvendigvis er tegn på et rigtigt tilbagefald eller behandlingens ineffektivitet. Det er snarere en indikation af, at der er yderligere lag af kompleksitet i bindevævet, der skal adresseres i din helbredelsesproces. Men andre ord - der kan ligge mange lag af små chock, stress og traumer dybt inde i kroppen, der bliver ''vagt til live'', mår man begynder på et behandlingforløb.
Årsager til tilbagefald
Stress og Traumer: En af de primære årsager til tilbagefald kan være udsættelse for nye eller vedvarende stressfaktorer og traumer, der får bindevævet (fascia) til at spænde op og krystallisere.
Manglende Vedligeholdelse: Efter et succesfuldt behandlingsforløb kan det vigtigt at fortsætte med positiv selvpleje i form af ændrede handlemønstre og/eller ændring i tankemønstre.
Livsstilsfaktorer: Kost, motion, og søvnkvalitet spiller også en rolle, i for hold til om man ''oplever'' et tilbagefald.
Ved at forstå de underliggende årsager til smerterne i kroppen (om det så er fysisk eller psykisk) er det nemmere at undgå lignende situationer i fremtiden. Det vil helt klart minimere risikoen for''oplevet'' tilbagefald.
