Billedet viser en en klient, der får behandling mod nakkesmerter.

Nakkesmerter

Der kan være mange årsager til, at man har nakkesmerter. I de fleste tilfælde skyldes smerter i nakken, at man i en længere periode har overhørt kroppens advarselssignaler.

Nedenfor har jeg vist 3 eksempler på nakkesmerter, men der er mange flere årsager, som jeg også kunne vise.

Hovedet er for langt fremme

Typisk er det overbelastning af musklerne omkring nakken, der er årsagen til nakkesmerter. Musklerne bliver overbelastet, hvis man for eksempel hele dagen har hovedet for langt fremme i forhold til resten af kroppen.

Videoen nedenfor viser et eksempel.

Piskesmæld / whiplash

En anden årsag til nakkesmerter er piskesmæld / whiplash, hvilket er overstrækning af musklerne. Det sker ofte i forbindelse med trafikulykker, hvor hovedet bliver kastet frem og tilbage. Følgevirkningerne kan være kronisk hovedpine og begrænset bevægelsesfrihed. I visse tilfælde kan smerterne tilmed stråle udover oversiden af skulderen.

Videoen nedenfor viser et eksempel.

Spændte skuldre

En tredige årsag til nakkesmerter kan være, at skuldrene er spændte. Disse smerte kaldes også for myoser, og er ofte placeret ovenpå skuldrene. Men kan også forårsage smerter i nakken.

Videoen nedenfor viser et eksempel.